Vienas maloniausių būdų pabėgti nuo kasdienybės ir mėgautis gamtos grožiu yra jaudinantis pasiplaukiojimas laivu. Vandens platybės žada nuotykius, ramybę ir nepakartojamus įspūdžius, tačiau pirmą kartą planuojantiems išbandyti šią pramogą kyla nemažai klausimų. Ar esu pasiruošęs? Ką reikia žinoti? Kokie iššūkiai manęs laukia atviruose vandenyse?
Nors plaukiojimas laivu gali atrodyti kaip paprasta pramoga, tačiau tinkamai nesiparuošus, maloni kelionė gali virsti nemaloniu išbandymu. Todėl prieš pirmąjį susitikimą su vandens stichija verta susipažinti su pagrindiniais patarimais, kurie padės užtikrinti saugumą, komfortą ir gerą nuotaiką. Nuo tinkamos aprangos pasirinkimo iki maisto atsargų planavimo – kiekviena detalė yra svarbi ruošiantis išplaukti.
Saugumo priemonės – svarbiausia
Prieš planuojant bet kokį plaukimą laivu, pirmiausia reikia pasirūpinti saugumu. Gelbėjimosi liemenės yra privaloma įranga kiekvienam laive esančiam asmeniui, nepriklausomai nuo plaukimo įgūdžių. Šiuolaikinės gelbėjimosi liemenės yra patogios, lengvos ir nevaržo judėjimo, todėl nėra priežasties jų nedėvėti.
Taip pat svarbu išmokti pagrindinius saugumo signalus bei susipažinti su laivo valdymo principais. Net jei patys nevairuosite, žinojimas, kaip veikia pagrindinės laivo sistemos, gali būti labai naudingas avarinėse situacijose. Pasidomėkite, kur laive yra gaisro gesinimo įranga, pirmosios pagalbos rinkinys ir kitos saugumo priemonės.
Prieš išplaukiant būtina patikrinti orų prognozę. Pradedantiesiems geriausia rinktis ramią, mažai vėjuotą dieną. Taip pat informuokite artimuosius apie savo plaukimo maršrutą ir numatytą grįžimo laiką – tai ypač svarbu, jei planuojate plaukti mažesnėje grupėje.
Tinkama apranga – komforto garantas
Tinkama apranga plaukiant laivu gali lemti jūsų kelionės sėkmę. Net ir karštą vasaros dieną ant vandens gali būti vėsiau nei krante, todėl visada verta pasiimti papildomą šiltesnį drabužį. Vandeniui atspari striukė arba lietpaltis pravers net ir esant geram orui – vanduo gali užtikšti dėl bangų ar staigaus posūkio.
Avalynę rinkitės neslystančiais padais – laivo denyje dažnai būna šlapia, todėl tinkama avalynė užtikrins saugumą. Geriausia rinktis specialius laivybai skirtus batus arba sportinę avalynę su geru protektoriumi ir šviesia pado spalva, kad nepaliktumėte žymių ant denio.
Nepamirškite ir galvos apdangalo – kepurė ar skrybėlė su plačiais kraštais apsaugos nuo saulės, kuri ant vandens veikia žymiai intensyviau dėl atsispindėjimo nuo vandens paviršiaus. Akiniai nuo saulės su UV filtru taip pat yra būtini – jie ne tik apsaugos akis, bet ir padės geriau matyti bei orientuotis.
Maistas ir vanduo – energijos šaltinis
Plaukiojimas laivu reikalauja daugiau energijos nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Jūros liga, saulė ir nuolatinis judėjimas išsekina organizmą, todėl tinkamas maisto ir gėrimų pasirinkimas yra labai svarbus.
Rinkitės lengvai virškinamą, nesugendantį maistą, kurį patogu valgyti neturint specialių indų ar įrankių. Vaisiai, riešutai, užkandžių juostelės, sumuštiniai – puikūs pasirinkimai. Venkite labai riebaus, aštraus ar sunkiai virškinamo maisto, nes jis gali sukelti diskomfortą, ypač jei esate jautrūs jūros ligai.
Vanduo yra būtinas – planuokite maždaug 1,5-2 litrus vienam asmeniui pusės dienos plaukimui. Karštą dieną vandens poreikis gali būti dar didesnis. Gėrimus geriausia laikyti termoizoliaciniuose buteliuose, kurie ilgai išlaiko norimą temperatūrą.
Jūros ligos prevencija
Jūros liga – vienas dažniausių diskomforto šaltinių pirmą kartą plaukiantiems laivu. Tai natūrali organizmo reakcija į nuolatinį laivo siūbavimą, tačiau yra būdų, kaip sumažinti jos pasireiškimo tikimybę.
Rinkitės laivo vietą, kur judesiai mažiausiai juntami – paprastai tai centrinė laivo dalis. Venkite ilgo žiūrėjimo į judančius objektus ar skaitymą plaukimo metu. Stebėkite horizontą – tai padeda smegenims geriau orientuotis erdvėje.
Jei žinote, kad esate jautrūs supimui, prieš kelionę galite vartoti vaistus nuo jūros ligos, tačiau būtinai pasikonsultuokite su gydytoju ar vaistininku. Kai kurie natūralūs būdai, pavyzdžiui, imbiero arbata ar sausainiai, taip pat gali padėti sumažinti jūros ligos simptomus.
Plaukiojimo etiketas
Kaip ir bet kurioje kitoje veikloje, plaukiojant laivu egzistuoja tam tikros nerašytos taisyklės ir etiketas. Pagrindinė taisyklė – gerbkite kitus vandens telkinio naudotojus ir gamtą.
Išlaikykite saugų atstumą nuo kitų laivų, ypač mažesnių. Sumažinkite greitį praplaukdami šalia inkaruotų laivų, kad nesukeltumėte didelių bangų. Nešiukšlinkite – visas šiukšles parsivežkite į krantą ir tinkamai jas utilizuokite.
Jei plaukiojate nuomotų laivu, atidžiai klausykite instruktoriaus nurodymų ir gerbkite nuomos įmonės taisykles. Tai ne tik užtikrins jūsų saugumą, bet ir padės išvengti papildomų mokesčių ar nemalonumų.
Pirmasis plaukimas laivu gali tapti neįkainojama patirtimi, jei tinkamai pasiruošite. Saugumo priemonės, tinkama apranga, maistas, jūros ligos prevencija ir pagrindinių etiketo taisyklių laikymasis – visa tai padės užtikrinti, kad jūsų pirmoji kelionė būtų maloni ir saugi.
Nepamirškite, kad patirtis ateina su praktika, todėl pirmąjį kartą verta rinktis trumpesnę kelionę ramiuose vandenyse ir, jei įmanoma, kartu su labiau patyrusiais plaukikais. Tokiu būdu galėsite mokytis iš jų patirties ir palaipsniui įgyti pasitikėjimo savo jėgomis.
Gero vėjo ir ramių bangų jūsų pirmajai kelionei laivu!
