Sveikatos priežiūros svarbiausi aspektai

Sveikatos priežiūros svarbiausi aspektai

Kaip elgtis, kad būtume sveiki? Rūpintis sveikata privalu kiekvienam iš mūsų, kad ir kaip ten bebūtų. Žinoma, beretai mes nekreipiame didelio dėmesio į atrodo, mažus, tačiau kartais neapsakomai svarbius, negalavimus. Būtina pastebėti tai, kad dėka nedidelių sutrikimų ir susiformuoja labai didelės ir pavojingos ligos. Taigi, negalime praleisti net pačios mažiausios smulkmenos. Verta pastebėti, kad dažnai nusiteikiame tai, kad viskas savaime praeis ir kreiptis į specialistus tikrai nereikia. Tačiau, taip būna tik labai retai. Kur kas dažniau simptomai tampa tik rimtesni…

Daugiau Daugiau

Šilumos siurbliai – į ką atkreipti dėmesį?

Šilumos siurbliai – į ką atkreipti dėmesį?

Šilumos siurbliai tai šiuolaikiškos šildymo sistemos, kurios dažnai įrengiamos A+ ir A++ energinio naudingumo namuose, taip pat renovuojamuose pastatuose. Šie siurbliai būna kelių tipų: oras-oras, oras-vanduo, geoterminiai. Šiandieną aptarsime, į ką atkreipti dėmesį renkantis oras-vanduo šilumos siurblius. Elektros įrengimas namuose Naujai statomuose namuose elektros įvado galia būna pakankama, kad įrengti šilumos siurblį. Paprastai šiai šildymo sistemai elektros užtenka ir dar lieka buitiniams prietaisams. Tačiau, jei namas senos statybos reikia atkreipti dėmesį į jo elektros įvado galią. Kai galios nepakanka, ją…

Daugiau Daugiau

Kiek svarbus geras CV (gyvenimo aprašymas) darbo paieškoje?

Kiek svarbus geras CV (gyvenimo aprašymas) darbo paieškoje?

Profesiniame gyvenime žmonėms su darbo paieška ir asmeninio CV rašymu tenka susidurti ne vieną kartą, todėl kartais net ir labai geri specialistai yra linkę nuvertinti gyvenimo aprašymo svarbą. Nors iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti kitaip, tačiau CV formoje pateikta informacija nėra tik trumpa Jūsų profesinių ir asmeninių įgūdžių santrauka. Tai yra įrankis, kuris gali padėti sudaryti pirmą teigiamą (arba, blogiausiu atveju, neigiamą) įspūdį apie Jus, Jūsų charakterio savybes (pvz. požiūrį į detalumą, kruopštumą ar atsakingumą). Geras gyvenimo aprašymas nulemia svarbiausią…

Daugiau Daugiau

Miego apnėja – viena iš sunkiausiai atpažįstamų ligų

Miego apnėja – viena iš sunkiausiai atpažįstamų ligų

Miego apnėja žinoma kaip liga, kai miegant tam tikram laikui nustojama kvėpuoti. Dažniausiai kvėpavimas gali sustoti iki 10 sek., tačiau pasitaiko atvejų, kai kvėpavimas sustoja iki 3 min. Nors apie šią ligą kalbama nedaug, tačiau tai yra gan dažnas miego sutrikimas. Aišku, galbūt ne kiekvienas gali žinoti, kad serga miego apnėja, juk miegant nepajuntame kaip kvėpuojame. Tad šiame straipsnyje plačiau pakalbėsime ir susipažinsime su šia liga. Miego apnėjos atsiradimo priežastys Šį miego sutrikimą galima suskirstyti į tris kategorijas: Obstrukcinė apnėja….

Daugiau Daugiau

Raukšlių mažinimas hialurono injekcijos pagalba

Raukšlių mažinimas hialurono injekcijos pagalba

Raukšlių mažinimas hialurono injekcijos pagalba Bėgant metams vis sunkiau tampa užmaskuoti atsirandančias raukšles. Deja, bet dažniausiai įvairūs kremai situacijos taip pat pagerinti negali. Norint, kad veido oda išliktų kaip įmanoma ilgiau be gilesnių raukšlių ir nenaudojant įvairių kremų, kaukių ar serumų, užteka atlikti tik vieną procedūrą ir veidas iš karto atjaunės – tai hialurono injekcijos. Jos pagalba greitai ir efektyviai galima sumažinti ar panaikinti veide atsiradusias raukšles ir taip užkirsti kelią senėjimui. Kada atliekama hialurono injekcijos procedūra? Hialurono injekcijos pagalba…

Daugiau Daugiau

Konstruktoriai jūsų vaikui

Konstruktoriai jūsų vaikui

Konstruktoriai vaikams yra puikus žaislas, kadangi gali lavinti jūsų vaiko mąstymą. Kuomet renkame savo vaikams žaislus, galime matyti labai plačius asortimentus, tačiau kaip išsirinkti tinkamą žaislą? Visuomet yra siūloma pirkti žaislus, kurie atneštų naudos, lavintų jų mąstymą. Kai pradedama žaisti, vaikai gali atsipalaiduoti ir susikoncentruoti į konstruktoriaus statymą. Konstruktoriai Kiekvienas žaislas yra pritaikomas pagal vaiko amžių. Taip pat būna skirtingų tipų, patys pagrindiniai yra metaliniai, lipnūs ir mediniai. Korpusus rinkitės pagal savo vaiką. Reikia paminėti, kad lavinamas yra ne tik…

Daugiau Daugiau

Darbuotojų paieška – žingsniai po pirminės atrankos

Darbuotojų paieška – žingsniai po pirminės atrankos

Darbuotojų paieška – žingsniai po pirminės atrankos Tarkime, kad pirminė atranka praėjo sklandžiai ir iš daugybės gyvenimo aprašymų buvo atrinkta keletas potencialių kandidatų į poziciją. Kviesti į interviu visus dar būtų ženkliai per anksti, todėl dabar reikia atliki sekantį etapą tam, kad darbuotojų paieška būtų dar efektyvesnė, tai yra telefoninius interviu, kurie padės geriau susipažinti su kandidatais. Kaip šis procesas vyksta? Paprastai skambučiai prasideda personalo valdymo ar žmogiškųjų išteklių skyriuose, kurių tikslas nustatyti ar kandidatai turi reikiamas savybes ir kvalifikaciją…

Daugiau Daugiau

Maca milteliai – natūralus energijos šaltinis ir patarimai, kaip vartoti

Maca milteliai – natūralus energijos šaltinis ir patarimai, kaip vartoti

Maca milteliai – natūralus energijos šaltinis ir patarimai, kaip vartoti Maca (lietuviškai peruvinė pipirnė) – turtingą istoriją turintis maistingas ingredientas, šiek tiek iš pirmo žvilgsnio primenantis ridiko daržovę. Anksčiau šis produktas buvo ypač vertinamas dėl poveikio vaisingumui ir lytiniam potraukiui, tačiau šiais laikais maca milteliai geriau žinomi kaip supermaistas, natūraliai didinantis energijos lygį, ištvermę ir mažinantis nuovargio pojūčius. Kas yra maca? Peruvian maca yra šakniavaisis, augantis gana atšiauriomis sąlygomis kalnuose, Bolivijos ir Peru regionuose. Maistingiausia augalo dalis yra jo šaknis,…

Daugiau Daugiau

Sveikinimai gimtadienio proga. Kaip juos išreikšti?

Sveikinimai gimtadienio proga. Kaip juos išreikšti?

Artėja artimo žmogaus gimtadienis? Vis dar svarstote kaip pasveikinti savo artimą bičiulį su gimtadieniu? Nesugalvojate dovanų idėjų, o galbūt nerandate kokius žodžius jam parinkti? Tam ir esame mes, manoknyga.lt kolektyvas, jog padėti Jums šioje, nelengvoje situacijoje. Žinome, kaip sunku kartais yra sugalvoti gerą, įsimintiną sveikinimą, nors žmogus kuriam norime jį pasakyti mums daug reiškia. Pateiksime keletą patarimų kaip gražiai parašyti tekstą, bei išlikti originaliam bet kokioje situacijoje. Populiariausi sveikinimo būdai Dažniausiai sveikinimai gimtadienio proga yra pateikiami internetu Facebook platformoje  parašant…

Daugiau Daugiau

Sunkios antklodės kasdieniniame gyvenime

Sunkios antklodės kasdieniniame gyvenime

Sunkios antklodės kasdieniniame gyvenime Anksčiau sunkios antklodės dažniausiai buvo naudojamos medicininiais tikslais sumažinti nerimo priepuolius, jos taip pat buvo naudojamos vaikų gydyme ar reabilitacijoje. Tačiau bėgant laikui ir atlikus nemažai tyrimų pastebėta, kad jos gali pagelbėti ne tik medicinoje, bet ir kasdieniniame žmonių gyvenime. Tyrimų metu įrodyta, kad jos gali sumažinti stresą, nerimą, padėti atsipalaiduoti ar pagerinti miego kokybę. Kokios būna sunkios antklodės? Internetinėje parduotuvėje https://hancen.lt galėsite rasti platų sunkių antklodžių pasirinkimą skirtą tiek suaugusiems, tiek vaikams. Čia galėsite rasti:…

Daugiau Daugiau