Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad viską darai teisingai – dantų šepetėlis kokybiškas, pasta su fluoru, rutina griežta. Bet dantys kažkodėl vis dar jautrūs, lūžinėja, o emalis atrodo plonesnis nei anksčiau. Kur čia šuo pakastas?
Pasirodo, viena dažniausiai pasitaikančių klaidų yra… per didelis uolumas. Ypač kai šepetėlis spaudžiamas stipriau nei reikia arba dantys valomi vos tik pavalgius. Nors atrodo logiška „iškart nusivalyti“, šitaip dantys patiria spaudimą ir rūgšties poveikį vienu metu – tai tarsi šveisti stiklinę citrina ir kempine. Lėtai, bet užtikrintai – emalis ima nykti.
Kaip dažnai tai nutinka? Dažniau nei norėtum
Vien Panevėžyje odontologai sako, kad kone kas antras pacientas patiria emalio nykimo požymius. O dažniausia priežastis – ne traumos, ne genetika, o per stiprus dantų valymas. Be to, burnos higiena Panevėžyje tampa tema, apie kurią žmonės vis dar per mažai žino, nors problemos – labai realios.
Vienos odontologijos klinikos pacientė pasakojo, kad ėmė naudoti „kietesnį“ šepetėlį, nes manė, kad taip bus švariau. Po metų dantų jautrumas tapo toks, kad net šaltas vanduo kėlė diskomfortą. Viskas pasikeitė tik tuomet, kai ją konsultavo odontologijos klinika Panevėžyje ir buvo pakeistas visas burnos priežiūros režimas.
Kur dar žmonės klysta?
Valymas iškart po valgio. Net jei tai buvo tik vaisius ar kava – rūgštingumas burnoje išlieka keliasdešimt minučių. Tuo metu emalis yra labiau pažeidžiamas. Jei dar prisideda šveitimas – pasekmės neišvengiamos.
Be to, žmonės dažnai renkasi netinkamą pastą – itin šveičianti ar balinanti priemonė naudojama per dažnai. Tai nepadeda – tik dar labiau plonina paviršių.
Ką daryti kitaip?
Prieš pereinant prie konkrečių sprendimų, verta įvertinti keletą dalykų – ne tik kokį šepetėlį naudoji, bet ir kaip dažnai lankaisi pas specialistus. Burnos higienistai pastebi pokyčius dar anksčiau nei tu juos jauti.
Štai keli įpročiai, kuriuos žmonės keičia, kai jau būna per vėlu. O vertėjo anksčiau:
- Naudoti minkštą šepetėlį, ne spausti, o švelniai braukti
- Palaukti bent 30 min. po maisto ar gėrimų, ypač rūgščių
- Vengti balinamųjų pastų, jei jų nerekomendavo odontologas
- Burnos higieną atlikti profesionaliai bent kartą per metus
- Pasikonsultuoti dėl jautrumo – tai ne tik diskomfortas, tai ženklas
Kodėl tai svarbu dabar?
Kuo anksčiau pastebi problemą, tuo lengviau ją sustabdyti. Emalis neatauga – bet galima sustabdyti jo nykimą, pasirinkus tinkamus produktus ir šiek tiek sulėtinus tempą. Ne viskas, kas „uoliai“ yra gerai. Kartais švelnumas padaro daugiau.
Jei jautiesi, kad tavo dantys reaguoja į karštą ar šaltą, o šepetėlis vos liečia dantenas, o jos kraujuoja – laikas ne eksperimentuoti, o kreiptis į specialistus. Odontologijos klinika Panevėžyje gali padėti ne tik gydyti, bet ir keisti įpročius, kurie išsaugos šypseną ilgam.
Dantų šepetėlis – tik pradžia. Tikras pokytis įvyksta tada, kai supranti, kad mažiau kartais reiškia geriau. Ir kai į burnos priežiūrą žiūri ne kaip į įprotį, o kaip į investiciją.
