MANOKNYGA.LT

Turbūt kiekvienas savo gyvenime neišvengėme vienos ar daugiau traumų. Nors šis gydymas nėra iš maloniųjų, bet kad galėtume kaip įmanoma labiau sumažinti traumos padarinius ir gydymas neužtruktų per ilgai, reikėtų lankytis pas traumatologą, kuris parinks tinkamą gydymą bei dės visas pastangas, kad galėtume išsivaduoti iš šios ligos. Ką gydo traumatologas? Trumpai apibūdinti traumatologą galima kaip fizines traumų ligas gydantis gydytojas. Tokios ligos gali būti kaip kaulų lūžiai, sausgyslių traumos, plyšę raiščiai ir panašūs dalykai. Kita šio gydytojo veiklos sritis yra…

Daugiau Daugiau

Dažnai susiduriame su įvairiomis ligomis, kurias gali nulemti skydliaukės sutrikimai. Nors tai labai nedidelis organas mūsų kūne, esantis kaklo srityje, bet jis gali turėti labai didelės įtakos mūsų sveikatai. Reguliariai nesitikrinant šio organo galima uždelsti ligas, tuomet komplikacijos gali būti labai sudėtingos. Skydliaukės veiklą prižiūri ir jos ligas gali nustatyti gydytojas vadinamas – endokrinologu. Kada reikėtų kreiptis pas endokrinologą? Jeigu savo kūne pajaučiate tam tikrus pakitimus arba jūsų emocinė būsena staiga pasikeičia, vertėtų pagalvoti apie vizitą pas šį specialistą. Skydliaukės…

Daugiau Daugiau

Ginekologas turėtų tapti draugu kiekvienai moteriai Žinome, kad sveikatą turime prižiūrėti visada ir pas gydytojus lankytis reguliariai, nors ir nejaučiame jokių ligos simptomų ir jaučiamės sveiki. Reguliariai vykti pas gydytojus ir atlikti viso organizmo patikrinimą turime bent jau vieną kartą per metus, taip galėdami užkirsti kelią atsirandančioms ligoms. Ne išimtis yra ir ginekologas. Pas jį moterys turėtų lankytis ne vien tik kai ištinka bėdos, bet kai jų dar nėra. Apžiūra leis įsitikinti, kad nėra jokių lytinių organų pakitimų ir toliau…

Daugiau Daugiau

Kaip elgtis, kad būtume sveiki? Rūpintis sveikata privalu kiekvienam iš mūsų, kad ir kaip ten bebūtų. Žinoma, beretai mes nekreipiame didelio dėmesio į atrodo, mažus, tačiau kartais neapsakomai svarbius, negalavimus. Būtina pastebėti tai, kad dėka nedidelių sutrikimų ir susiformuoja labai didelės ir pavojingos ligos. Taigi, negalime praleisti net pačios mažiausios smulkmenos. Verta pastebėti, kad dažnai nusiteikiame tai, kad viskas savaime praeis ir kreiptis į specialistus tikrai nereikia. Tačiau, taip būna tik labai retai. Kur kas dažniau simptomai tampa tik rimtesni…

Daugiau Daugiau

Miego apnėja žinoma kaip liga, kai miegant tam tikram laikui nustojama kvėpuoti. Dažniausiai kvėpavimas gali sustoti iki 10 sek., tačiau pasitaiko atvejų, kai kvėpavimas sustoja iki 3 min. Nors apie šią ligą kalbama nedaug, tačiau tai yra gan dažnas miego sutrikimas. Aišku, galbūt ne kiekvienas gali žinoti, kad serga miego apnėja, juk miegant nepajuntame kaip kvėpuojame. Tad šiame straipsnyje plačiau pakalbėsime ir susipažinsime su šia liga. Miego apnėjos atsiradimo priežastys Šį miego sutrikimą galima suskirstyti į tris kategorijas: Obstrukcinė apnėja….

Daugiau Daugiau

Maca milteliai – natūralus energijos šaltinis ir patarimai, kaip vartoti Maca (lietuviškai peruvinė pipirnė) – turtingą istoriją turintis maistingas ingredientas, šiek tiek iš pirmo žvilgsnio primenantis ridiko daržovę. Anksčiau šis produktas buvo ypač vertinamas dėl poveikio vaisingumui ir lytiniam potraukiui, tačiau šiais laikais maca milteliai geriau žinomi kaip supermaistas, natūraliai didinantis energijos lygį, ištvermę ir mažinantis nuovargio pojūčius. Kas yra maca? Peruvian maca yra šakniavaisis, augantis gana atšiauriomis sąlygomis kalnuose, Bolivijos ir Peru regionuose. Maistingiausia augalo dalis yra jo šaknis,…

Daugiau Daugiau

Ekologiškus produktus suprantame kaip labai sveikus, pridėtinių priedų neturinčius produktus. Jie auginami natūralioje aplinkoje ir nėra tręšiami cheminėmis medžiagomis. Kasdienybėje šių produktų populiarumas vis auga, tad ekologiškus produktus galime nusipirkti jau ne vien fizinėse parduotuvėse, bet ir ekologiškų produktų eshope čia. Kodėl verta rinktis ekologiškus produktus? Ekologiški produktai yra naudingi ne tik žmogaus organizmui, bet ir gamtai. Juos auginant nėra naudojami įvairūs chemikalai, kurie patenka į gamtą ir taip kenkia aplinkai ir ją naikina. Ekologiški produktai pasižymi natūraliu skoniu, jie…

Daugiau Daugiau

Geros žinios: Startavo naujas ekologiškų produktų eshopas Ar kada vasaromis teko atostogauti kaime? Kuriame galima išsikasti ar nusiskinti vietoje augintas daržoves, kurios buvo auginamos rūpestingai, nenaudojant jokių ne natūralių trąšų ar chemijos produktų? Galbūt pradėjote rūpintis sveika mityba, ekologiniu gyvenimo būdu ir taip tausoti gamtinius išteklius? Turime Jums gerų žinių – startavo naujas ekologiškų produktų eshopas , kuriame galite užsisakyti skanius ir maistingus produktus tiesiai į namus, o mintimis persikelti į saulėtas vasaros dienas kaime, valgant tobulo skonio produktus! Ekologinių…

Daugiau Daugiau

Kvercetinas – antioksidantas nuo peršalimo ir nuo vėžio Artėjančiam rudens sezonui, kuris šiais metais kelia ypač didelį gyventojų susirūpinimą sveikata dėl koronaviruso plitimo, organizmą svarbu paruošti iš anksto. Vienas iš būdų sustiprinti organizmo atsparumą infekcijoms – aprūpinti jį antioksidantais. Kaip dauguma žino, antioksidantai yra vitaminai C ir E, selenas ir cinkas. Visai neseniai, mokslininkai ištyrė itin stiprių antioksidacinių savybių turinti bioflavanoidą kvercetiną. Kvercetinas, tai augalinis flavanoidas, esantis vaisių ir daržovių pigmente. Tai augalų pigmentas, kuris ne tik suteikia augalams spalvą,…

Daugiau Daugiau